YOGA    dispensé Yoga Iyengar​

Tous les mercredis de 9h à 10h,
salle des Lentisques,
chemin de la Milhière à
Sanary.

 

se munir d'un tapis de sol antidérapant, d'une sangle et de deux briques en mousse.


Chaussures inutiles.

 

Plan inséré dans carrouse photol: 
repère 1 espace des associations
repère 2 salle des Lentisques, rez de chaussée du 1er immeuble d'habitation

 

Renseignements auprès de
Jean-Pierre DUCLOS :

09 53 08 09 27 ou jpaduclos@orange.fr

Lecture et vidéos recommandées

Pour le yoga que nous pratiquons
un seul livre, la bible du yoga de BKS Iyengar, édition j"ai lu.


Il existe de nombreuses vidéos sur you tube, notamment en tapant Iyengar  Samadhi  (ancienne mais intéressante).

 



 

 

Date de dernière mise à jour : 09/10/2018